Une dispute ça semble très simple : on est en colère, on s’accuse, éventuellement on crie. Peu de gens trouvent la pratique agréable, à priori on aime plutôt se passer de ce genre d’éclat. Alors pourquoi ça arrive ? Comment ? Si on comprend bien les mécanismes, est-ce qu’on peut remplacer des attaques mesquines par des propos plus constructifs ?
C’est ce à quoi on réfléchit dans cet épisode, à travers quatre approches :
Ressources
Mentionnées dans l’épisode :
Le livre Se vouloir du bien et se faire du mal, philosophie de la dispute de Maxime Rovere
Nos épisodes 08. RADAR : un outil pour faire le point et 24. Éviter la communication violente
Le concept de microscripts de Multiamory podcast
69% des conflits dans les relations concernent des problèmes récurrents insolvables. C’est le nombre donné par une étude appelée What predicts Divorce par J.M. Gottman et le récapitulatif sur le site de son institut
Inspirations complémentaires pour l’épisode :
