22. [Solo] Kit de démarrage en polyamour

Adèle Bienvenue dans « À tes amours », le podcast qui propose une autre manière d’aborder les relations. Nous sommes Adèle,

Alexia Alexia

Sacha et Sacha,

Adèle et nous allons vous parler notamment d’émotions, de communication, de polyamour et d’autres formes de non-monogamie. Ce podcast s’adresse à toute personne s’interrogeant sur les relations.

Alexia Quand j’ai commencé à explorer les relations non-exclusives, j’avais vraiment très peu de repères, mais il y a quelques livres et podcasts qui m’ont beaucoup aidée. Sur cet épisode, exceptionnellement, je suis sans mes acolytes Adèle et Sacha. Je vais donc vous parler de mes ressources favorites, disons que c’est mon kit de démarrage en polyamour. Dans ce kit, il y a des sources d’informations, mais aussi des espaces numériques et physiques pour parler avec d’autres personnes qui repensent leur façon de relationner. Je donne principalement des ressources francophones, mais il y a quelques éléments anglophones que je voulais absolument mentionner. Enfin, je n’ai pas de recommandations Instagram ou de chaines YouTube parce que je n’utilise pas vraiment ces plateformes, mais si vous en avez à conseiller, ça m’intéresse. Alors n’hésitez pas à me les envoyer par mail. Et si vous avez la flemme d’entendre ma voix pourtant douce et mélodieuse, les liens sont dans le descriptif de l’épisode. Je vais commencer par les livres, et s’il y en a un que je vous conseille, c’est le bon vieux guide pratique intitulé « La Salope éthique ». Bon, c’est un titre qui ne me parle pas beaucoup parce qu’il met en avant une sexualité assumée, et en tant qu’asexuelle, je ne me sens pas tout à fait concernée. Mais par contre, je suis une grande fan de se réapproprier les insultes qui ne devraient pas être dégradantes. Donc, ce livre est écrit par deux femmes, et ça aussi ça fait plaisir. Elles sont Dossie Easton et Janet Hardy. On imagine très bien les insultes qu’elles ont pu se manger en choisissant un mode de vie non exclusif. Donc ces queens, elles ont dit « Ah ouais, on est des salopes ! Bah ok, pas de soucis, et d’ailleurs, on est des salopes éthiques et voici notre livre. » Et bim, elles sortent LE livre de référence en matière de relations libres. Et elles font ça en 1997. Et aujourd’hui, c’est encore le livre que je conseille pour les questions de polyamour. Petite parenthèse, on me dit dans l’oreillette que la dernière édition française de la Salope éthique s’appelle maintenant « L’éthique des amours plurielles ». Avec « plurielles » écrit E-L-L-E-S à la fin. C’est un livre avec lequel je me sens très alignée. Les autrices y abordent plein de sujets de relation. Elles proposent des pistes de réflexion et quelques outils pour améliorer le dialogue et la compréhension avec vos amours. Il est disponible dans plein de librairies indépendantes que vous pouvez trouver avec des sites comme librairiesindependantes.com ou bien placedeslibraires.fr. Et comme ça, vous pouvez éviter les entreprises qui ont beaucoup trop de pouvoirs tels qu’Amazon ou la FNAC. Pour information, d’autres livres très connus dans la communauté polyamoureuse, c’est… En 2004, Aimer plusieurs hommes, par Françoise Simpère. Oui, je donne d’abord la date et ensuite le titre. En 2009, Guide des amours plurielles, par Françoise Simpère aussi. Je ne conseille pas les livres de Françoise Simpère, parce que, alors déjà, je ne les ai pas lus, mais aussi, je pressens que je ne serai pas complètement alignée avec tous ses propos. Mais bon, je verrai, et Simpère reste une figure du polyamour en France. En 2014 est sorti le livre More Than Two par Franklin Veaux et Eve Rickert. Alors, c’est un livre qui a l’inconvénient de ne pas être traduit, écrit par un homme et une femme. Et je vous le donne en mille, même si je ne suis pas sûre de ce que ça veut dire cette expression. L’homme a été auteur de comportements abusifs. Donc, l’autrice a fait un post sur son blog pour désigner des passages du livre qu’elle regrette d’avoir écrit. Notamment des trucs qui disent que souffrir, c’est normal et il faut y passer. Dans son blog, à propos de ces passages dans le livre, elle écrit « S’il vous plait, ne m’écoutez pas ». C’est dire. En préparant cet épisode, j’ai appris qu’elle avait récupéré les droits sur le livre et qu’elle avait sorti une nouvelle édition en 2024. À deux voix avec Andrea Zanin. Mais bref, toujours est-il que l’ouvrage n’est toujours pas traduit et en plus il est difficile à trouver en France. Donc pour finir sur cette liste des livres très connus sur le polyamour… Il y a le livre Compersion, qui date de 2017 qui est écrit sous le pseudonyme de Hypatia from Space. Mais aujourd’hui l’autrice utilise son véritable nom, qui est Marie-Claude L’Archer. Je n’ai pas fini de le lire et il est bien, mais il est assez difficile à trouver. Par contre, son blog est très facile à trouver et il y a des articles cools dessus. On vous en avait partagé un dans notre épisode sur la jalousie avec l’article qui s’appelle « La jalousie vue comme une pieuvre à 8 pattes ». Il nous avait beaucoup aidé à comprendre ce qui se jouait entre nous quand on se sent jaloux ou jalouse. Pour continuer sur la bibliothèque poly, il y a aussi l’ouvrage de Jessica Fern, sorti en 2020, qui s’appelle Polysecure. Moi, je ne l’ai pas lu, mais Adèle et d’autres personnes m’en ont dit beaucoup de bien. Adèle l’a même mentionné dans l’épisode sur la théorie de l’attachement. Mais là encore, malheureusement, c’est une ressource qui n’est pas encore traduite en français. Et puis un dernier livre que je veux mentionner, c’est Essential Tools for Modern Relationships. En français, ça serait quelque chose comme Outils essentiels pour les relations modernes. Il est sorti en 2023, et c’est le livre du podcast Multiamory dont je vais parler dans un instant. L’inconvénient, là aussi, c’est que le livre n’est pas traduit. J’en ai fini avec les livres sur le polyamour. Il y en a pas mal, mais encore une fois, le seul de ma liste qui est traduit et qui est facile à trouver, en plus d’être très bien… C’est la Salope éthique, qui s’appelle désormais l’éthique des amours plurielles. Maintenant, je vais commencer les podcasts en parfaite transition avec les livres, puisque je vais vous parler de Multiamory podcast. Multiamory c’est un podcast en anglais et c’est trois personnes. Emily, Dedeker et Jase. Ces gens ont fait 100 % de mon éducation polyamoureuse. Bon, peut-être pas 100 %, mais disons à 87 %. Enfin non, parce que la plupart de mon éducation, c’était quand même parler avec Adèle et Sacha. Peut-être 54 % du coup. Non, vous savez quoi, on laisse tomber les pourcentages. Multiamory podcast, ça m’a apporté beaucoup de réponses et de questions et de pistes de réflexion. Leur formule, c’est prendre un sujet et le décortiquer durant une heure, avec ou sans invité selon des sujets. Ça a commencé en 2014, et maintenant, il y a plus de 500 épisodes. Donc si vous pouvez écouter un podcast en anglais, je le recommande à 10 000 %, même si j’ai dit que j’arrêtais avec les pourcentages. Et tout ça pour vous dire, l’origine de notre podcast À tes amours, c’est parce qu’on n’a pas trouvé de formule similaire dans les podcasts français et on trouvait que ça manquait. Voilà, vous savez tout maintenant. Et je ne suis pas là pour faire la modeste, alors je vais dire que notre podcast À tes amours a toute sa place dans mon kit de démarrage. Dans les autres podcasts en français, on trouve pas mal de témoignages. Et dans le genre, mon préféré, c’est Agapé et les autres par Alice Murillo. Les premiers épisodes datent de 2023 et je n’ai découvert que récemment, alors je n’ai pas encore tout écouté. Mais les entretiens me semblent très bien conduits et il y a des invités avec des expériences de vie très variées, donc c’est super. Maintenant, je vais parler des fictions. Donc des films, séries et romans. Et ça va aller très vite parce que je n’ai pas grand-chose dans mon sac. En fait, je vais carrément vider mon sac car je suis saoulée. Je suis saoulée parce que tous les films polyamoureux qu’on nous vend, c’est des trouples. Et non, les trouples, c’est pas le polyamour. Disons-le clairement. En général, en polyamour, on connait l’amoureux de notre amoureux. Mais c’est tout. On n’a pas souvent de lien avec notre méta. En tout cas, pas de lien amoureux. Donc, les histoires à trois en mode on reproduit les codes du couple, exclusifs, mais en étant trois à la place de deux… Je ne dis pas que c’est nul, je ne dis pas que ce n’est pas intéressant, mais je dis que ce n’est pas l’expérience polyamoureuse la plus courante, loin de là. Alors, s’il y a des productrices ou des producteurs qui m’écoutent, s’il vous plait, faites des fictions sur autre chose que les trouples. Et vous savez quoi ? Ah, ça m’énerve. Mais c’est absolument, en plus, toujours des histoires qui finissent mal. Et après, les gens, ils viennent nous voir et ils nous disent « Non, mais le polyamour, ça marche pas, je sais, parce que j’ai vu Vicky Cristina Barcelona de Woody Allen, et à la fin, tout le monde est triste. » Mais oh là là, moi j’ai vu Roméo et Juliette, d’accord ? Bon, on se détend. En plus, je veux bien comprendre qu’en vrai c’est compliqué de présenter le polyamour dans un film. Mais dans une série c’est possible, on a bien fait Game of Thrones, on peut bien conduire une intrigue autour d’un petit polycule quand même. Entre parenthèses, il parait que la série Sense8 touche du doigt les problématiques polyamoureuses. Mais j’ai pas vu, et aussi c’est une histoire fantastique et pas réaliste. Ah, et ma référence de film avec une sorte de mention de polyamour, durant longtemps, c’était Her, un film de 2013, avec Joaquin Phoenix. Et en fait, l’idée, c’est que c’est un homme qui tombe amoureux d’une intelligence artificielle qui s’appelle Samantha. Et au final, Samantha, elle explique qu’elle a des histoires d’amour avec plein de gens, et je trouvais assez beau comment elle exprimait ça, ça me parlait beaucoup. Mais bon, ça a mal vieilli, parce qu’aujourd’hui, l’intelligence artificielle pose de gros problèmes sur des questions d’environnement et de société. Et je n’ai plus du tout envie de m’identifier à une intelligence artificielle, même si je m’appelle… AlexIA ! Bon, c’est moins drôle de faire des blagues quand il n’y a pas Adèle et Sacha pour me lancer des regards exaspérés. Mais je pourrais toujours mettre des rires enregistrés au montage. Bon, il y a quand même un film que je peux citer sur le polyamour, c’est Lutine, par Isabelle Brouet. C’est une comédie de 2016 qui est à mi-chemin entre le documentaire autobiographique et une sorte de fiction méta. C’est un film très original qui parle de la réalité d’une expérience polyamoureuse assez classique. Pour voir le film, il faut écrire à l’autrice. Je vous mets son site web dans les notes de l’épisode. Et pour les romans, on m’a soufflé dans l’oreillette qu’il y a la série Les Voyageurs de la formidable autrice Becky Chambers. Donc je ne l’ai pas encore lue, mais ce n’est qu’une question de temps. De ce que j’ai compris, ce n’est pas centré sur le polyamour, mais on y trouve des relations non-exclusives. Et cette autrice écrit des trucs qui donnent un peu d’espoir. Elle écrit dans un genre qu’on appelle le Hope Punk, donc littéralement Punk Espoir. Donc ça sera ma recommandation, non lue par moi-même, car je fais ce que je veux de toute façon. Je vais passer à quelques ressources PDF. La première dont je veux parler, c’est une brochure infokiosque. Si vous ne connaissez pas, infokiosques, c’est une plateforme anarchiste sur laquelle sont publiés des textes sur des sujets de société. En 2017 j’ai lu la brochure qui s’appelle Contre l’amour, qui dénonce des travers dans lesquels s’enfoncent de nombreuses relations modernes. C’est un texte qui dit que le modèle amoureux mis en avant aujourd’hui est presque une sorte de religion. Et puis, ça parle de la question de la possessivité. Ça m’avait vraiment plu. Ça date de 2003, mais c’est toujours super. Je vous laisse découvrir si ça vous inspire. Maintenant je veux vous parler d’un texte beaucoup plus récent. Puisqu’il est sorti en 2025. Le titre c’est Les relations libres, bilans et perspectives de luttes. Par Guillaume Deloison. Il retrace un historique sur les relations non-exclusives sous un prisme plutôt anarchiste, et c’est super intéressant et bien documenté. Il a adapté son texte en vidéo, l’image n’est pas très importante et personnellement je l’ai écouté comme un podcast. Et puis dans les PDF à avoir sous le coude, il y a notre document sur le RADAR. Si vous ne l’avez pas vu, récupérez-le. Et si vous ne faites pas de RADAR, commencez à en faire. Et si vous ne savez pas ce que c’est un RADAR, écoutez notre épisode sur le RADAR. Voilà, j’ai fini ma série d’injonctions. Et maintenant, on peut passer à la ressource de toutes les ressources francophones sur le polyamour. Cette ressource, c’est le site internet polyamour.info. Ça a été mis en ligne en 2008, et c’est un forum accessible sans inscription. Ce site, c’est vraiment le théâtre de milliers, que dis-je, de milliards d’histoires de personnes enthousiastes ou désespérées qui viennent témoigner de leur situation et parfois chercher de l’écoute ou des conseils. Avant, il y avait même un chat IRC pour discuter directement avec les personnes qui se connectaient en même temps, et moi j’ai vraiment campé sur cet espace de discussion. J’y étais tout le temps, et j’ai parlé avec plein de gens qui venaient raconter leur vie. Si vous y êtes passé entre 2017 et 2023, et que vous avez parlé à quelqu’un, c’était probablement moi. Bref, aujourd’hui, ce salon IRC n’existe plus, mais il reste le forum, et il y a des articles très complets qui recensent plein de ressources. Et surtout, il y a une section où on peut voir des annonces d’évènements. On parle souvent de café poly, le concept c’est vraiment de se retrouver quelque part pour parler de polyamour avec d’autres gens qui veulent parler de polyamour. Alors voilà, polyamour.info c’est la terre fertile à partir de laquelle a poussé la communauté polyamoureuse de France. En tout cas selon moi. Et je passe donc maintenant aux évènements polyamoureux et je vais mettre en avant le Polyazard. C’est une association portée par des gens super qui font un énorme travail pour proposer des espaces de discussion aussi safe et inclusifs que possible. Leurs évènements n’ont pas vocation à rencontrer des partenaires, donc n’y allez pas dans une démarche de séduction. C’est vraiment juste pour échanger sur votre situation ou poser des questions sur la pratique polyamoureuse. Pour l’instant, à ma connaissance, les évènements du Polyazard sont proposés sur Paris, Lille et Strasbourg. Mais il y a plein d’autres cafés poly que vous pouvez trouver ailleurs en France. Encore une fois, allez voir sur polyamour.info pour avoir des renseignements là-dessus. Et maintenant, je vais passer aux espaces de discussion numérique. Et je reste avec le Polyazard pour dire que leur équipe a fait un serveur Discord. Si vous ne savez pas ce que c’est Discord, c’est une plateforme de messagerie. Initialement, elle était surtout utilisée par des communautés du jeu vidéo, mais son usage s’est pas mal démocratisé. Après, Discord, en vrai, c’est une grosse entreprise et je regrette un peu le salon IRC de polyamour.info qu’on se le dise. Mais bon, on va pas cracher dans la soupe avec l’eau du bain ! Toujours sur Discord, il y a un autre serveur qui s’appelle Polyamory Francophone. Si je ne me trompe pas, il a été créé par une personne qui s’appelle Julie Montéard. Elle y fait un remarquable travail d’animation et une petite équipe de modération fait en sorte que l’endroit soit le plus safe possible. Ensuite, sur Telegram, une autre plateforme de messagerie, on a un serveur proposé par Pia du Polyazard, pareil avec des efforts de modération pour prendre soin de la communauté. Tous les liens vers ces espaces sont dans les notes. Je vais m’arrêter là dans mes recommandations. J’espère qu’elles vous seront utiles. Aujourd’hui, il y a trop de production sur le sujet pour que je regarde vraiment tout. Mais à nouveau, si vous avez des ressources que vous trouvez vraiment bien, ça m’intéresse, alors n’hésitez pas à m’en parler par mail ou sur les réseaux sociaux. Il ne me reste plus qu’à vous souhaiter le meilleur pour vos explorations relationnelles. Prenez bien soin de vous et des autres. Post scriptum. Pardon pour les rires enregistrés ajoutés au montage, mais j’ai pas pu m’en empêcher. Merci d’avoir écouté cet épisode jusqu’au bout. S’il vous a plu, n’hésitez pas à en parler autour de vous. Ce podcast en est à ses débuts, et on est avides de vos retours, n’hésitez pas à nous envoyer un mail sur contact@atesamours.fr et on se fera un plaisir de vous répondre. Vous pouvez trouver le transcript et les sources de cet épisode sur notre site atesamours.fr. À bientôt pour le prochain épisode !